Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Sadrži prerađen hleb
- ✗ Umereno glikemijsko opterećenje
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom?
Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom утиче на шећер у крви?
Tost od proklijalih žitarica sa pasiranim avokadom i poširanim jajetom има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →