комади јагоде
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Садржи природне шећере
комади јагоде ima glikemijski indeks 40, isti kao običan Свеже јагоде (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Свеже јагоде
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
комади јагоде je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 7.7 g |
| Шећери (укупно) | 4.9 g |
| Природни | 4.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај воде
- Без додатог шећера
- Садржи природне шећере
- Умерен садржај угљених хидрата
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс комади јагоде?
комади јагоде ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Да ли је комади јагоде погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
комади јагоде има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Свеже јагоде ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Свеже јагоде u ovoj bazi, Јагоде лагано куване са еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri комади јагоде u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
