докла од проклијалог ражи
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
докла од проклијалог ражи има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, докла од проклијалог ражи се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
докла од проклијалог ражи је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар извор биљних протеина
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ умерена прерада
- ✗ нижи садржај витамина него у свежем поврћу
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс докла од проклијалог ражи?
докла од проклијалог ражи има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је докла од проклијалог ражи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
докла од проклијалог ражи има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako докла од проклијалог ражи утиче на шећер у крви?
докла од проклијалог ражи има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →