hleb od proklijale integralne pšenice
Nizak GI
GL 20 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
hleb od proklijale integralne pšenice ima glikemijski indeks 45, niži od običnog пшенични хлеб (75).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici пшенични хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
hleb od proklijale integralne pšenice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 240 kcal |
| Угљени хидрати | 43 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 280 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- niži glikemijski indeks od običnog hleba
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
- prerađeni proizvod od žitarica
- sadrži gluten
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс hleb od proklijale integralne pšenice?
hleb od proklijale integralne pšenice ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 20 na 100 g.
Да ли је hleb od proklijale integralne pšenice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
hleb od proklijale integralne pšenice има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik пшенични хлеб ima najniže glikemijsko opterećenje?
hleb od proklijale integralne pšenice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika пшенични хлеб u ovoj bazi (20 na 100 g).
Proveri hleb od proklijale integralne pšenice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
