смеса пролећног поврћа
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен гликемијски индекс
смеса пролећног поврћа ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смеса пролећног поврћа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 32 kcal |
| Угљени хидрати | 6.2 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.7 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак унос калорија
- Богато витаминима и минералима
- Умерен гликемијски индекс
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса пролећног поврћа?
смеса пролећног поврћа ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је смеса пролећног поврћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса пролећног поврћа има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смеса пролећног поврћа утиче на шећер у крви?
смеса пролећног поврћа има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri смеса пролећног поврћа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
