Пролећни зелени пасуљ
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Низак садржај протеина
Пролећни зелени пасуљ ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 17. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пролећни зелени пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.3 g |
| Природни | 3.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.4 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Богат витаминима и минералима
- Низак садржај протеина
- Низак садржај масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пролећни зелени пасуљ?
Пролећни зелени пасуљ ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Пролећни зелени пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пролећни зелени пасуљ има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пролећни зелени пасуљ утиче на шећер у крви?
Пролећни зелени пасуљ има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Пролећни зелени пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
