soja kari
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
soja kari ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 5. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
soja kari je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Dobar izvor vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodato ulje
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс soja kari?
soja kari ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је soja kari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
soja kari има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako soja kari утиче на шећер у крви?
soja kari има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri soja kari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
