јукон голд кромпир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јукон голд кромпир има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, јукон голд кромпир се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
јукон голд кромпир је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај влакана
- ✓ Низак садржај масти и натријума
- ✓ Минимална прерада
- ✗ Умерен гликемијски терет
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Нижа количина протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 87 kcal |
| Угљени хидрати | 20g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.03g |
| Незасићене | 0.01g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јукон голд кромпир?
јукон голд кромпир има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 12 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је јукон голд кромпир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јукон голд кромпир има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako јукон голд кромпир утиче на шећер у крви?
јукон голд кромпир има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →