Mladi krompir
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mladi krompir има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Mladi krompir се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Mladi krompir је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor vitamina C i kalijuma
- ✓ Nizak sadržaj masti
- ✓ Sadrži dijetetska vlakna
- ✗ Umeren glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Nizak sadržaj proteina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 0.8g |
| Природни | 0.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.08g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mladi krompir?
Mladi krompir има гликемијски индекс 57, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Mladi krompir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mladi krompir има умерен гликемијски индекс (57). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Mladi krompir утиче на шећер у крви?
Mladi krompir има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →