танке тестенине
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
танке тестенине има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, танке тестенине се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
танке тестенине је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор биљних протеина
- ✓ низак садржај масти
- ✓ без додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ може изазвати брз пораст глукозе
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс танке тестенине?
танке тестенине има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 38 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је танке тестенине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
танке тестенине има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako танке тестенине утиче на шећер у крви?
танке тестенине има гликемијско оптерећење 38 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →