Troklorna testenina (kuvana)
Nizak GI
GL 13 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
Troklorna testenina (kuvana) ima glikemijski indeks 50, isti kao običan Кувана паста (50).
Ažurirano 2. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Кувана паста - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера - Testenina sa ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Кувана интегрална тестенина - bela testeninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
папарделе - GI 50 · GL 15 na 100 g cooked
паста кувана - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Troklorna testenina (kuvana) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.2 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Umeren sadržaj proteina za žitarice
- Bez dodatih šećera
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Baza od rafinisanih žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Troklorna testenina (kuvana)?
Troklorna testenina (kuvana) ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 13 na 100 g.
Да ли је Troklorna testenina (kuvana) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Troklorna testenina (kuvana) има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана паста u ovoj bazi, паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri Troklorna testenina (kuvana) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
