паста кувана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
паста кувана има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, паста кувана се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
паста кувана је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✗ умерено-висок гликемијски терет
- ✗ низак садржај протеина у односу на алтернативе
- ✗ произведено од рафинисаног зрна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 158 kcal |
| Угљени хидрати | 31g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.8g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.3g |
| Протеини | 5.8g |
| Масти | 0.9g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс паста кувана?
паста кувана има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је паста кувана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
паста кувана има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako паста кувана утиче на шећер у крви?
паста кувана има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →