мали облици тестенина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
мали облици тестенина има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, мали облици тестенина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
мали облици тестенина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ низак ниво засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ висок садржај угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 355 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 2.7g |
| Природни | 2.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 11g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс мали облици тестенина?
мали облици тестенина има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је мали облици тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
мали облици тестенина има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako мали облици тестенина утиче на шећер у крви?
мали облици тестенина има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →