обојени паста у облику срца
Srednji GI
GL 48 po tipična komad (120 g) · GL 40 na 100 g
- низак садржај натријума
- висок гликемијски индекс
обојени паста у облику срца ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Кувана паста (50). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 48.
Ažurirano 9. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 31 na 100 g Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Интегрални шпагети - GL 14 na 100 g Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
чичерикино брашно њоки - GL 7 na 100 g High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Oblici Кувана паста
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Кувана паста - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера - Testenina sa ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Кувана интегрална тестенина - Troklorna testenina (kuvana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bela testeninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
папарделе - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
обојени паста у облику срца je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 73 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај натријума
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
- умерени ниво прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обојени паста у облику срца?
обојени паста у облику срца ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 48; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Да ли је обојени паста у облику срца погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обојени паста у облику срца ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Интегрални шпагети.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана паста u ovoj bazi, паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri обојени паста у облику срца u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
