пециви од кромпира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пециви од кромпира има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пециви од кромпира се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
пециви од кромпира може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак додатак шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 2g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 300mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пециви од кромпира?
пециви од кромпира има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је пециви од кромпира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пециви од кромпира има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako пециви од кромпира утиче на шећер у крви?
пециви од кромпира има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →