Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом
Nizak GI
GL 4.5 po tipična parče (30 g) · GL 15 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума
Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.5.
Ažurirano 13. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Садржи биљни протеин
- Низак садржај додатих шећера
- Умерен садржај натријума
- Умерен ниво прераде
- Садржи неке рафинисане састојке
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом?
Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 4.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Да ли је Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом утиче на шећер у крви?
Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Цјеловити хлеб са хумусом и парадајзом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
