хељдина гранола са медом и орашастим плодовима
Srednji GI
GL 58.5 po tipična šolja (150 g) · GL 39 na 100 g
- умерени садржај влакана
- висок гликемијски индекс
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 58.5.
Ažurirano 19. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 22 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај влакана
- садржи незасићене масти
- висок гликемијски индекс
- висок додатак шећера
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хељдина гранола са медом и орашастим плодовима?
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 58.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Да ли је хељдина гранола са медом и орашастим плодовима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako хељдина гранола са медом и орашастим плодовима утиче на шећер у крви?
хељдина гранола са медом и орашастим плодовима има гликемијско оптерећење 39 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri хељдина гранола са медом и орашастим плодовима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
