Ovseni kuglice
Nizak GI
GL 27 na 100 g
- Dobar izvor vlakana
- Srednji glikemijski indeks
Ovseni kuglice ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Zalogaji od bademovog brašna i lanenog semena (sa stevijom/monk fruitom)GL 1 na 100 g Ovo nudi sličan format grickalice, ali sa znatno nižim GL-om (1 naspram 27), što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
- GL 1 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima sa mnogo nižim GI i GL-om, podstičući bolju sitost i stabilne nivoe glukoze u poređenju sa grickalicom na bazi ovsa.
неслађени грчки јогурт и мљевени лан
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ovseni kuglice je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 60 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor vlakana
- Sadrži složene ugljene hidrate
- Sadrži biljne proteine
- Srednji glikemijski indeks
- Sadrži dodati šećer
- Prerađeni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ovseni kuglice?
Ovseni kuglice ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Да ли је Ovseni kuglice погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ovseni kuglice има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ovseni kuglice утиче на шећер у крви?
Ovseni kuglice има гликемијско оптерећење 27 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Ovseni kuglice u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
