Mirođija (sveža)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Mirođija (sveža) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Mirođija (sveža) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Mirođija (sveža) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Bogat antioksidansima
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži vlakna
- ✗ Nije značajan izvor proteina
- ✗ Niska kalorijska gustina
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.1g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 61mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mirođija (sveža)?
Mirođija (sveža) има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Mirođija (sveža) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mirođija (sveža) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mirođija (sveža) утиче на шећер у крви?
Mirođija (sveža) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →