Mirođija (sveža)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat antioksidansima
- Nije značajan izvor proteina
Mirođija (sveža) ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 30. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mirođija (sveža) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 61 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat antioksidansima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži vlakna
- Nije značajan izvor proteina
- Niska kalorijska gustina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mirođija (sveža)?
Mirođija (sveža) ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Mirođija (sveža) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mirođija (sveža) има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mirođija (sveža) утиче на шећер у крви?
Mirođija (sveža) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Mirođija (sveža) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
