Лист мирођије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Лист мирођије има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Лист мирођије се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Лист мирођије је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Богат антиоксидансима
- ✓ Ниско калоричан и има низак гликемијски утицај
- ✓ Садржи витамине А и Ц
- ✗ Низак садржај протеина
- ✗ Није значајан извор енергије
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 1.1g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 61mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лист мирођије?
Лист мирођије има гликемијски индекс 5, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Лист мирођије погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лист мирођије има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Лист мирођије утиче на шећер у крви?
Лист мирођије има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →