рена јабука

GI 36 · NizakGL 7.5 / šolja7/10

Nizak GI

36 GI

GL 7.5 po tipična šolja (150 g) · GL 5 na 100 g

Logi skor 7/10

рена јабука ima glikemijski indeks 36, isti kao običan Јабука (36). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.5.

Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

рена јабука je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

14 g

Угљени хидрати

0.3 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

Минималан

Зашто ова оцена?

Nema navedenih EU-14 alergena

Који је гликемијски индекс рена јабука?

рена јабука ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 7.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.

Да ли је рена јабука погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

рена јабука има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje?

рена јабука ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Јабука u ovoj bazi (5 na 100 g).

Proveri рена јабука u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.