Гранола са овсом, медом и протеином
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Гранола са овсом, медом и протеином има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Гранола са овсом, медом и протеином се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Гранола са овсом, медом и протеином је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи дијетална влакна
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Додати шећери
- ✗ Умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 62g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Додати | 12g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 2.4g |
| Нерастворљива | 3.6g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 8.5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гранола са овсом, медом и протеином?
Гранола са овсом, медом и протеином има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 40 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Гранола са овсом, медом и протеином погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гранола са овсом, медом и протеином има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Гранола са овсом, медом и протеином утиче на шећер у крви?
Гранола са овсом, медом и протеином има гликемијско оптерећење 40 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →