воћни хлеб са орашастим плодовима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
воћни хлеб са орашастим плодовима има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, воћни хлеб са орашастим плодовима се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
воћни хлеб са орашастим плодовима је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи орашасте плодове за здраве масти
- ✓ обезбеђује дијетална влакна
- ✓ извор биљних протеина
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ садржи додате шећере
- ✗ умерено прерађен
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 52g |
| Шећери (укупно) | 18g |
| Природни | 12.0g |
| Додати | 6g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.4g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.2g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс воћни хлеб са орашастим плодовима?
воћни хлеб са орашастим плодовима има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 34 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је воћни хлеб са орашастим плодовима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
воћни хлеб са орашастим плодовима има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako воћни хлеб са орашастим плодовима утиче на шећер у крви?
воћни хлеб са орашастим плодовима има гликемијско оптерећење 34 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →