Ezekiel mafin
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Ezekiel mafin ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Ažurirano 12. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ezekiel mafin je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 40 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 4 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor proteina
- Malo dodatih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma
- Prerađeni proizvod od žitarica
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ezekiel mafin?
Ezekiel mafin ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је Ezekiel mafin погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ezekiel mafin има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Ezekiel mafin утиче на шећер у крви?
Ezekiel mafin има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Ezekiel mafin u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
