фетучини тестенина

GI 55 · UmerenGL 17 / 100 g5/10

Srednji GI

55 GI

GL 17 na 100 g

Logi skor 5/10

низак садржај масти
умерено гликемијско оптерећење

фетучини тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren).

Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

спирализовани тиквички
GL 0.5 na 100 g Tikvice u obliku rezanaca nude ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (sa 17 na 0,5), čime se značajno smanjuje skok šećera u krvi nakon obroka u poređenju sa testeninom.
шпагети тиква
GL 2 na 100 g Špageti tikva pruža mnogo manji glikemijski uticaj (GL 2 naspram 17), nudeći alternativu bogatu vlaknima koja je pogodna za nivo šećera u krvi u poređenju sa tradicionalnom testeninom.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

фетучини тестенина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

158

Калорије

30.9 g

Угљени хидрати

5.8 g

Протеини

0.9 g

Масти

на 100g

Калорије	158 kcal
Угљени хидрати	30.9 g
Шећери (укупно)	1.1 g
Природни	1.1 g
Додати	0 g
Влакна	1.8 g
Растворљива	0.5 g
Нерастворљива	1.3 g
Протеини	5.8 g
Масти	0.9 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	0.7 g
Натријум	6 mg

Степен прераде

50%

Умерен

Зашто ова оцена?

низак садржај масти
извор сложених угљених хидрата
умерено гликемијско оптерећење
низак садржај влакана
прерађени житарице производ

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržati: jaja

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс фетучини тестенина?

фетучини тестенина ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 17 na 100 g.

Да ли је фетучини тестенина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

фетучини тестенина ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je спирализовани тиквички.

Kako фетучини тестенина утиче на шећер у крви?

фетучини тестенина има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.

Proveri фетучини тестенина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.