Сушене јабуке без шећера
Nizak GI
GL 27.6 po tipična komad (120 g) · GL 23 na 100 g
Сушене јабуке без шећера ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Јабука (36). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 27.6.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Sveža zelena jabuka pruža sličan doživljaj voća, ali uz znatno niže glikemijsko opterećenje (5 naspram 23), što dovodi do mnogo manjeg skoka šećera u krvi.
Зелена јабука - BademiGL 3.2 na 100 g Zamena suvog voća bademima pruža zadovoljavajuću hrskavost uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja sa 23 na 1, što je odlično za stabilnost šećera u krvi.
- GL 2.1 na 100 g Orasi su nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom koja pomaže u sprečavanju skokova šećera u krvi u poređenju sa koncentrisanim šećerima koji se nalaze u suvom voću.
Сирови, несољени ораси
Oblici Јабука
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сушене јабуке без шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 243 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 57 g |
| Природни | 57 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8.7 g |
| Растворљива | 2.6 g |
| Нерастворљива | 6.1 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 6 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сушене јабуке без шећера?
Сушене јабуке без шећера ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 27.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 23.
Да ли је Сушене јабуке без шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сушене јабуке без шећера има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Јабука ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Јабука u ovoj bazi, Envy jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri Сушене јабуке без шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
