Кремасти јогурт
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Кремасти јогурт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Кремасти јогурт се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Кремасти јогурт је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Без додатог шећера
- ✓ Извор протеина
- ✗ Просечан садржај засићених масти
- ✗ Без влакана
- ✗ Прерађени млечни производ
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 6.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кремасти јогурт?
Кремасти јогурт има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Кремасти јогурт погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кремасти јогурт има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Кремасти јогурт утиче на шећер у крви?
Кремасти јогурт има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →