Несладак биљни јогурт сос
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska gustina proteina
Несладак биљни јогурт сос ima glikemijski indeks 25, niži od običnog Обично јогурт (36). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обично јогурт
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Обично јогурт - visokoproteinski nemasni jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g high proteinskim
- GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
високопротејински јогурт - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Јогурт 2% масти - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
јогурт са природном ванилом и еритритолом - GI 35 · GL 1 na 100 g brend: siggi
Сигис Скир јогурт - +32 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Несладак биљни јогурт сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 1.3 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska kalorijska gustina
- Bez dodatih šećera
- Niska gustina proteina
- Minimalan sadržaj vlakana
- Rizik od ultra-prerađenih aditiva
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Несладак биљни јогурт сос?
Несладак биљни јогурт сос ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Несладак биљни јогурт сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Несладак биљни јогурт сос има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обично јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
Несладак биљни јогурт сос ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Обично јогурт u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Несладак биљни јогурт сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
