јогурт са природном ванилом и еритритолом
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
јогурт са природном ванилом и еритритолом ima glikemijski indeks 15, niži od običnog Обично јогурт (36). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 5. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обично јогурт
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Обично јогурт - visokoproteinski nemasni jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g high proteinskim
- GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
високопротејински јогурт - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Јогурт 2% масти - GI 25 · GL 1 na 100 g sugar freevegan
Несладак биљни јогурт сос - GI 35 · GL 1 na 100 g brend: siggi
Сигис Скир јогурт - +32 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогурт са природном ванилом и еритритолом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогурт са природном ванилом и еритритолом?
јогурт са природном ванилом и еритритолом ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је јогурт са природном ванилом и еритритолом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогурт са природном ванилом и еритритолом има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обично јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
јогурт са природном ванилом и еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Обично јогурт u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri јогурт са природном ванилом и еритритолом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
