visokoproteinski nemasni jogurt
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umereno prerađeno
visokoproteinski nemasni jogurt ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Обично јогурт (36).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обично јогурт
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Обично јогурт - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
високопротејински јогурт - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Јогурт 2% масти - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
јогурт са природном ванилом и еритритолом - GI 25 · GL 1 na 100 g sugar freevegan
Несладак биљни јогурт сос - GI 35 · GL 1 na 100 g brend: siggi
Сигис Скир јогурт - +32 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
visokoproteinski nemasni jogurt je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Malo masti i šećera
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umereno prerađeno
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс visokoproteinski nemasni jogurt?
visokoproteinski nemasni jogurt ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је visokoproteinski nemasni jogurt погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
visokoproteinski nemasni jogurt има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обично јогурт ima najniže glikemijsko opterećenje?
visokoproteinski nemasni jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Обично јогурт u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri visokoproteinski nemasni jogurt u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
