Сеоски хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сеоски хлеб има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 26 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Сеоски хлеб се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Сеоски хлеб је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ без додатих шећера
- ✗ умерено-висок гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ база од рафинисаног зрна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 500mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сеоски хлеб?
Сеоски хлеб има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 26 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сеоски хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сеоски хлеб има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Сеоски хлеб утиче на шећер у крви?
Сеоски хлеб има гликемијско оптерећење 26 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →