Чиа семенке намаз
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Чиа семенке намаз има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Чиа семенке намаз се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Чиа семенке намаз је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај влакана
- ✓ Богато омега-3 масним киселинама
- ✓ Врло низак гликемијски утицај
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Потенцијални алерген (семенке)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 490 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 34g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 31g |
| Засићене | 3g |
| Незасићене | 28g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чиа семенке намаз?
Чиа семенке намаз има гликемијски индекс 1, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Чиа семенке намаз погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чиа семенке намаз има низак гликемијски индекс (1), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чиа семенке намаз утиче на шећер у крви?
Чиа семенке намаз има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →