пуномасни сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- низак гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
пуномасни сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 19. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Lower saturated fat and sodium content, which positively affects insulin sensitivity.
нискомасни рикота сир - GL 1 na 100 g Reduced saturated fat levels support better lipid metabolism and lower risk of insulin resistance.
Лагана рикота - GL 1 na 100 g Contains less fat and sodium, and more calcium, which positively affects metabolism in insulin resistance.
Јогурт 2% масти
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пуномасни сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 17 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- добар извор протеина
- низак ниво прераде
- висок садржај засићених масти
- висок калоријски садржај
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пуномасни сир?
Glikemijski indeks za пуномасни сир još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је пуномасни сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za пуномасни сир nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri пуномасни сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
