високопротеински сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
високопротеински сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, високопротеински сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
високопротеински сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак садржај масти
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Недостатак влакана
- ✗ Садржај природних млечних шећера
- ✗ Мала количина натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 17g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.6g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс високопротеински сир?
високопротеински сир има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је високопротеински сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
високопротеински сир има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako високопротеински сир утиче на шећер у крви?
високопротеински сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →