Италијански сир

GI 27 · NizakGL 0.3 / parče5.5/10

Nizak GI

27 GI

GL 0.3 po tipična parče (30 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 5.5/10

Италијански сир ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.

Ažurirano 19. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Италијански сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

220

Калорије

3.5 g

Угљени хидрати

7 g

Протеини

20 g

Масти

на 100g

60%

Умерен

Зашто ова оцена?

Sadrži: mleko

Који је гликемијски индекс Италијански сир?

Италијански сир ima glikemijski indeks 27 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је Италијански сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Италијански сир има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?

Италијански сир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сир u ovoj bazi (1 na 100 g).

Proveri Италијански сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.