фино исецкана купус (сиров)
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Може изазвати надимање код осетљивих особа
фино исецкана купус (сиров) ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
фино исецкана купус (сиров) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5.8 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 1.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.02 g |
| Натријум | 18 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Богат микроелементима (витамин Ц, К)
- Врло низак гликемијски индекс
- Може изазвати надимање код осетљивих особа
- Низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фино исецкана купус (сиров)?
фино исецкана купус (сиров) ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је фино исецкана купус (сиров) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фино исецкана купус (сиров) има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako фино исецкана купус (сиров) утиче на шећер у крви?
фино исецкана купус (сиров) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri фино исецкана купус (сиров) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
