фино исецкана купус (сиров)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
фино исецкана купус (сиров) има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, фино исецкана купус (сиров) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
фино исецкана купус (сиров) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богат микроелементима (витамин Ц, К)
- ✓ Врло низак гликемијски индекс
- ✗ Може изазвати надимање код осетљивих особа
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 5.8g |
| Шећери (укупно) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.3g |
| Масти | 0.1g |
| Засићене | 0.02g |
| Незасићене | 0.02g |
| Натријум | 18mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс фино исецкана купус (сиров)?
фино исецкана купус (сиров) има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је фино исецкана купус (сиров) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
фино исецкана купус (сиров) има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako фино исецкана купус (сиров) утиче на шећер у крви?
фино исецкана купус (сиров) има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →