Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Умерен садржај натријума (ако је посолено)
Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 38 kcal |
| Угљени хидрати | 7.2 g |
| Шећери (укупно) | 1.7 g |
| Природни | 1.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.6 g |
| Растворљива | 0.78 g |
| Нерастворљива | 1.82 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.07 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак гликемијски индекс
- Богато микроелементима
- Умерен садржај натријума (ако је посолено)
- Низак садржај масти (можда не засити све)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера?
Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера утиче на шећер у крви?
Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Супа од купуса и белог пасуља без додатог шећера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
