семенке бундеве
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
15 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- висок садржај протеина
- висока калорична вредност
семенке бундеве još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 15 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 1. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
семенке бундеве je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
560
Калорије
15 g
Угљени хидрати
30 g
Протеини
45 g
Масти
на 100g
| Калорије | 560 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 6 g |
| Растворљива | 1.8 g |
| Нерастворљива | 4.2 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 45 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 35 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
15%
Минималан
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- богате здравим мастима
- добар извор минерала
- висока калорична вредност
- умерена засићена маст
- потенцијални алерген
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс семенке бундеве?
Glikemijski indeks za семенке бундеве još nije izmeren. Sadrži 15 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је семенке бундеве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za семенке бундеве nije izmeren. Sa 15 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri семенке бундеве u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
