Пециво са семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пециво са семенкама има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Пециво са семенкама се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Пециво са семенкама може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи нешто дијеталних влакана
- ✓ Обезбеђује биљне протеине
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Умерен ниво прераде
- ✗ Садржи додате шећере и натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 48g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 9g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3.5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пециво са семенкама?
Пециво са семенкама има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пециво са семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пециво са семенкама има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Пециво са семенкама утиче на шећер у крви?
Пециво са семенкама има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →