Breskva
GI 42 · NizakGL 4 / 100 g9/10
Nizak GI
42 GI
GL 4 na 100 g
Logi skor 9/10
- Bogata vodom i vlaknima
- Sadržaj prirodnih šećera
Breskva ima glikemijski indeks 42, isti kao običan Бресква (42).
Ažurirano 5. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Бресква
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Breskva je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
39
Калорије
9.5 g
Угљени хидрати
0.9 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 39 kcal |
| Угљени хидрати | 9.5 g |
| Шећери (укупно) | 8.4 g |
| Природни | 8.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 0 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Bogata vodom i vlaknima
- Nizak glikemijski indeks
- Izvor vitamina i antioksidanata
- Sadržaj prirodnih šećera
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Breskva?
Breskva ima glikemijski indeks 42 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Да ли је Breskva погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Breskva има низак гликемијски индекс (42), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Бресква ima najniže glikemijsko opterećenje?
Breskva ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Бресква u ovoj bazi (4 na 100 g).
Proveri Breskva u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
