пржени презле
Visok GI
GL 79.5 po tipična šolja (150 g) · GL 53 na 100 g
- извор протеина
- висок гликемијски терет
пржени презле ima glikemijski indeks 74, isti kao običan Свежа презла (74). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 79.5.
Ažurirano 16. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Свежа презла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржени презле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- садржај влакана
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени презле?
пржени презле ima glikemijski indeks 74 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 79.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је пржени презле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени презле ima visok glikemijski indeks (74) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je мрвице од целог зрна хлеба.
Koji oblik Свежа презла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Свежа презла u ovoj bazi, Панко стил презле ima najniže glikemijsko opterećenje (50 na 100 g).
Proveri пржени презле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
