Аутентичне панко презле
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Аутентичне панко презле има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Аутентичне панко презле се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Аутентичне панко презле може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ неко влакно у исхрани
- ✗ врло висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 395 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 1.2g |
| Нерастворљива | 2.8g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Аутентичне панко презле?
Аутентичне панко презле има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Аутентичне панко презле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Аутентичне панко презле има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Аутентичне панко презле утиче на шећер у крви?
Аутентичне панко презле има гликемијско оптерећење 53 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →