Панко стил презле
Visok GI
GL 75 po tipična šolja (150 g) · GL 50 na 100 g
- извор протеина
- висок гликемијски терет
Панко стил презле ima glikemijski indeks 70, niži od običnog Свежа презла (74). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 75.
Ažurirano 9. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Свежа презла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Панко стил презле je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 357 kcal |
| Угљени хидрати | 71 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- извор протеина
- низак садржај засићених масти
- висок гликемијски терет
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Панко стил презле?
Панко стил презле ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 75; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Да ли је Панко стил презле погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Панко стил презле ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je овсена љуска.
Koji oblik Свежа презла ima najniže glikemijsko opterećenje?
Панко стил презле ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Свежа презла u ovoj bazi (50 na 100 g).
Proveri Панко стил презле u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
