Свежа презла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свежа презла има гликемијски индекс 74, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Свежа презла се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Свежа презла може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерено влакно
- ✓ добар садржај протеина
- ✗ врло висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 72g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 13g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свежа презла?
Свежа презла има гликемијски индекс 74, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 53 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свежа презла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свежа презла има висок гликемијски индекс (74). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Свежа презла утиче на шећер у крви?
Свежа презла има гликемијско оптерећење 53 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →