Танко сечени бели хлеб
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Танко сечени бели хлеб има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Танко сечени бели хлеб се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Танко сечени бели хлеб може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај протеина
- ✓ садржи нека влакна
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ додати шећери
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 265 kcal |
| Угљени хидрати | 49g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 3g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.9g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 3.2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 490mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Танко сечени бели хлеб?
Танко сечени бели хлеб има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 15 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Танко сечени бели хлеб погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Танко сечени бели хлеб има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Танко сечени бели хлеб утиче на шећер у крви?
Танко сечени бели хлеб има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →