пире од купина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире од купина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, пире од купина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пире од купина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✗ природни садржај шећера
- ✗ умерен ниво угљених хидрата
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 10.2g |
| Шећери (укупно) | 4.9g |
| Природни | 4.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.49g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од купина?
пире од купина има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пире од купина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од купина има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од купина утиче на шећер у крви?
пире од купина има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →