Bahlsen Лебкухен
Visok GI
GL 64.8 po tipična komad (120 g) · GL 54 na 100 g
- садржи нека влакна
- висок садржај шећера
Bahlsen Лебкухен ima glikemijski indeks 75, viši od običnog Класични медењак (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 64.8.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиромGL 1 na 100 g Ovi nude isti profil ukusa začinjenog keksa kao Lebkuchen, ali uz drastično niži GL od 1 u poređenju sa 54.
- GL 4 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, ukusnu slatku poslasticu sa minimalnim glikemijskim uticajem (GL 4) u poređenju sa Lebkuchenom bogatim šećerom.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 2.7 na 100 g Ovi pružaju sličan začinjen i hrskav doživljaj, a pritom sadrže mnogo manje ugljenih hidrata, što rezultira GL-om od samo 1.
несољена, благо зачињена мешавина бадема, ораха и индijskih орашчића
Oblici Класични медењак
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Класични медењак - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free
Пуно зрна медењак са еритритолом - GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
маскарпоне крем - GI 65 · GL 44 na 100 g star shapedwith dark chocolate
звездица од медењака са тамном чоколадом - меденјак са сувим воћемGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 na 100 g katarzynki
Катарзинки медењак - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Катарзинка са глазуром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Bahlsen Лебкухен je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 32 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нека влакна
- пружа брзу енергију
- висок садржај шећера
- ултра прерађено
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Bahlsen Лебкухен?
Bahlsen Лебкухен ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 64.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Да ли је Bahlsen Лебкухен погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Bahlsen Лебкухен ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром.
Koji oblik Класични медењак ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични медењак u ovoj bazi, Пуно зрна медењак са еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje (13.3 na 100 g).
Proveri Bahlsen Лебкухен u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
