Катарзинки медењак
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- садржи малу количину влакана
- врло висок гликемијски индекс
Катарзинки медењак ima glikemijski indeks 70, viši od običnog Класични медењак (65). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 26. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 13.3 na 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Пуно зрна медењак са еритритолом - GL 27 na 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
овсени кекси - GL 5 na 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
сечене свеже јабуке са циметом
Oblici Класични медењак
- GI 65 · GL 49 na 100 g
Класични медењак - GI 35 · GL 13.3 na 100 g wholesugar free Пуно зрна медењак са еритритолом
- GI 55 · GL 15 na 100 g mascarpone cream
маскарпоне крем - GI 65 · GL 44 na 100 g star shapedwith dark chocolate
звездица од медењака са тамном чоколадом - меденјак са сувим воћемGI 65 · GL 44 na 100 g fruit
- GI 75 · GL 54 na 100 g brend: bahlsen
Bahlsen Лебкухен - GI 75 · GL 59 na 100 g iced
Катарзинка са глазуром
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Катарзинки медењак je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи малу количину влакана
- низак ниво засићених масти
- врло висок гликемијски индекс
- висок садржај додатих шећера
- висок степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Катарзинки медењак?
Катарзинки медењак ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је Катарзинки медењак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Катарзинки медењак ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Пуно зрна медењак са еритритолом.
Koji oblik Класични медењак ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класични медењак u ovoj bazi, Пуно зрна медењак са еритритолом ima najniže glikemijsko opterećenje (13.3 na 100 g).
Proveri Катарзинки медењак u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
