багет са белим луком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
багет са белим луком има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, багет са белим луком се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
багет са белим луком може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ извор протеина
- ✓ садржи влакна
- ✗ висок гликемијски терет
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 45g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.8g |
| Нерастворљива | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 7g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс багет са белим луком?
багет са белим луком има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 32 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је багет са белим луком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
багет са белим луком има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako багет са белим луком утиче на шећер у крви?
багет са белим луком има гликемијско оптерећење 32 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →