tanko testo
Visok GI
GL 45.6 na značilna kos (120 g) · GL 38 na 100 g
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- visoka glikemična obremenitev
tanko testo ima glikemični indeks 70, enak kot navadni Italijanska pica (70). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 45.6.
Posodobljeno 13. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 23 na 100 g Thanks to higher fiber content and a lower glycemic load, it has a better impact on glucose metabolism.
Testo za pico iz polnozrnate pšenice - GL 26 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more favorable nutrient ratios for people with insulin resistance.
Pirino testo za pico - GL 3 na 100 g Significantly lower glycemic load and more fiber make it a great option for people monitoring their blood sugar levels.
osnova za pico iz cvetače
Oblike Italijanska pica
- GI 70 · GL 22 na 100 g
Italijanska pica - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
vegetarijanski kos pice - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
salama pica - GI 70 · GL 22 na 100 g znamka: mama_cozzis
zamrznjena pica - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
testo iz polnozrnate moke za pico - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Bela pica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
tanko testo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- visoka glikemična obremenitev
- visok glikemični indeks
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tanko testo?
tanko testo ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 45.6; na 100 g je glikemična obremenitev 38.
Ali je tanko testo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tanko testo ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Testo za pico iz polnozrnate pšenice.
Katera oblika Italijanska pica ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Italijanska pica v tej bazi ima vegetarijanski kos pice najnižjo glikemično obremenitev (18 na 100 g).
Preverite tanko testo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
